Le respect de soi, une philosophie vivante (French Edition)

Et si le problème n'était pas vous — mais la façon dont vous vous traitez ?Nous sommes souvent notre pire ennemi. Nous nous pardonnons rarement ce que nous pardonnerions sans hésiter à un ami. Nous disons oui quand nous voulons dire non. Nous minimisons nos besoins, intériorisons les jugements des autres, et attendons d'avoir "suffisamment mérité" pour nous accorder la moindre bienveillance.Le Respect de Soi — une philosophie vivante est une invitation à changer cela. Pas avec des formules magiques ni des promesses de transformation express. Avec quelque chose de plus solide : la pensée.À travers Kant et sa notion de dignité inconditionnelle, les stoïciens Épictète et Marc Aurèle, l'existentialisme de Sartre et Beauvoir, et la psychologie de Maslow, Rogers et Kristin Neff, ce livre construit — chapitre après chapitre — une réponse rigoureuse et vivante à une question que tout le monde croit comprendre jusqu'à ce qu'on la pose vraiment :Qu'est-ce que se respecter vraiment ?Ce livre vous aidera à :Comprendre d'où vient votre rapport difficile à vous-mêmeDistinguer le respect de soi de l'estime de soi, de l'amour-propre, de l'arroganceApprivoiser l'autocritique, la honte et la dépendance au regard des autresPoser des limites sans culpabilité — en amour, en amitié, au travailCultiver l'autocompassion comme fondement durable de la confiance en soiIncarner le respect de soi dans le corps, la parole et les actes du quotidienPour tout lecteur qui cherche à vivre une vie plus juste envers lui-même — sans jargon inutile, sans injonctions au positivisme, sans fausse légèreté.Philosophie · Psychologie · Développement personnel Read more